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Cuatro test para saber si necesito practicar hipopresivos

Los siguientes test te permitirán evaluar algunos aspectos de tu salud en que debes trabajar y que pueden ser tratado con hipopresivos generando mejoría y bienestar. Muchas veces normalizamos algún problema, lo desconocemos o simplemente no lo abordamos y empieza a repercutir en nuestra salud, en nuestro dia a dia y nuestra apariencia física. Hay […]

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Beneficios de los Ejercicios Hipopresivos

Las Técnicas Hipopresivas se basan en un trabajo POSTURAL y RESPIRATORIO que logrará disminuir la presión interna. Su base es el trabajo corporal mediante una correcta postura y alineación. A mediano y largo plazo por la aplicación repetitiva y frecuente de las técnicas hipopresivas, los índices de tonicidad del piso pélvico aumentan de forma significativa,

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Hipopresivos

¿Qué son los ejercicios hipopresivos?

Los Ejercicios Hipopresivos son ejercicios posturales y respiratorios que provocan una disminución de la presión interna, a nivel torácico, abdominal y pélvico. De allí su nombre: HIPO (disminución) PRESIVOS (de la presión). Esta disminución de la presión interna, provoca una activación refleja de las fibras más profundas de la musculatura abdominal y perineal. Las Técnicas

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