Quién soy
Como descubrí los hipopresivos
Mi nombre es Elisant Farias, tengo 51 años y desde hace mucho tiempo he mantenido una conexión especial con el movimiento. El ejercicio siempre ha sido parte de mi vida, una forma de expresarme y sentirme viva.
Sin embargo, después de mi segundo embarazo, noté cambios en mi cuerpo que me preocupaban y afectaron mi calidad de vida.
La incontinencia urinaria y el dolor lumbar se convirtió en una sombra que me acompañaba a diario, hasta que encontré los ejercicios hipopresivos.
Fue como descubrir un tesoro escondido.
Los ejercicios abdominales hipopresivos no solo me ayudaron a recuperar mi fuerza y mi bienestar físico, sino que también me permitieron reconectar con mi cuerpo y sentirme más segura de mí misma.
Al convertirme en instructora, me di cuenta de que muchas mujeres compartían mis experiencias.
La diástasis abdominal después del embarazo, un problema más común de lo que imaginamos, era la causa de muchas molestias y afectaba la autoestima de muchas.
Hoy, mi pasión es compartir los beneficios de la gimnasia abdominal hipopresiva con otras mujeres.
Quiero que sepan que es posible recuperar la fuerza, la energía y la confianza en sí mismas.
Si estás buscando una solución natural y efectiva para mejorar tu salud y deseas fortalecer tu suelo pélvico, mejorar tu postura, reducir el dolor lumbar y recuperar tu figura después del embarazo, el entrenamiento hipopresivo es la solución perfecta para ti.